Harrastaminen on jotakin itselle mielekästä tekemistä, joka tuo iloa ja onnellisuutta elämään. Tutkimusten mukaan suomalaiset kokevat harrastusten olevan erittäin tärkeä osa hyvinvointia, ja lähes jokainen harrastaa jotakin.
Suosituimpien harrastusten lista pysyy vuodesta toiseen melko samana, mutta muutoksia voi havaita etenkin pidemmällä aikavälillä tarkasteltuna. Esimerkiksi digitaalisten pelien pelaaminen ei ollut valtavirran harrastus vielä 15 vuotta sitten, mutta nykyään se on todella suosittua. Harrastaminen kokeekin murroskauttaan, sillä yhä usemmat harrastukset löytyvät netistä.
Etenkin mobiililaitteiden käytön yleistyminen on muuttanut ihmisten vapaa-ajan viettoa ja harrastustoimintaa. Nykyään ihmiset viettävät useita tunteja päivässä mobiililaitteiden parissa. Etenkin älypuhelimella aika hurahtaa huomaamatta skrollaillessa sosiaalisen median kanavilla, mutta netissä voi viettää aikaa myös hyödyllisesti. Harrastusten on pääsääntöisesti ajateltu olevan kodin ulkopuolella tapahtuvaa toimintaa, mutta ihmisten viettäessä entistä enemmän aikaa verkossa käsite on muuttumassa.
Tässä artikkelissa otamme selvää suomalaisten suosikkiharrastuksista.
Digitaalisten pelien pelaaminen
Pelaaminen on yksi suosituimmista harrastuksista ympäri maailman, niin myös Suomessa. Digitaalisia pelejä pelataan netissä, mobiilisovelluksissa, tietokoneella ja pelikonsoleilla. Nykyään saatavilla on valtava määrä erilaisia pelejä eri genreissä. Vastoin yleistä käsitystä pelaaminen ei ole ainoastaan nuorten harrastus, vaan digitaalisia pelejä pelaavat kaiken ikäiset: noin 80 prosenttia suomalaisista pelaa digitaalisia pelejä, ja aktiivisesti pelaavia on 65 prosenttia.
Mobiilipelaaminen on jo ohittanut suosiossa pc- ja konsolipelaamisen. Mobiilipelaaminen on monipuolistanut pelaajakuntaa, sillä pelaamista varten ei tarvitse enää välttämättä hankkia pelitietokonetta tai konsolia. Suurimmalla osalla suomalaisista on sekä älypuhelin että pääsy nettiin, minkä ansiosta mobiilipelit ovat laajan joukon ulottuvilla. Mobiilissa pelataan etenkin lyhyitä ja yksinkertaisia pelejä, sillä niiden pelaaminen on helppo sovittaa osaksi arkea. Simppeliä mobiilipeliä voi pelata vaikka vain viisi minuuttia kerrallaan, mikä käy helposti esimerkiksi lounastauolla tai julkisissa kulkuvälineissä. Tietokoneella ja konsoleilla sen sijaan pelataan yleensä pidempiä pelisessioita, sillä pc- ja konsolipelit ovat pääsääntöisesti suunniteltu mobiilipelaamista pidempiaikaisempaa pelaamista varten.
Yksi nopeasti suosiota nostattaneista digiaalisen pelaamisen muodoista on rahapelaaminen netissä; nettikasinot ovat saaneet tukevan jalansijan netin pelimarkkinoilla. Nettikasinoilla on mahdollista pelata niin klassisia pöytäpelejä ja niiden eri variaatioita kuin myös erilaisia kolikkopelejä. Monilla nettikasinoilla on myös vedonlyönnin puoli sekä muita rahapelejä, kuten erilaisia kenoja, lottopelejä ja bingoa. Nettikasinoita on jo todella suuri määrä, ja kasinopelaamisesta kiinnostuneet voivat löytää oman suosikkinsa esimerkiksi lukemalla kasinoarvostelut.
Yksi pelaamisen ilmiöistä, ja suosioon nousseista harrastuksista, on e-urheilu, joka tarkoittaa tiettyjen digitaalisten pelien pelaamista kilpailullisesti. E-urheilussa harrastajia kiehtoo kilpailullisuus: samoin kuin esimerkiksi jääkiekossa tai jalkapallossa. E-urheilua on mahdollista harrastaa myös vaikkei tähtäisi lajin huipulle. Lajin parista löytyy jos jonkinlaista sarjaa ja turnausta, joissa voivat pelata myös harrastajat. Mikä parasta, e-urheilussa kilpailevat kaiken ikäiset, myös senioreille on olemassa omia seuroja, liigoja ja turnauksia.
Pelaamiseen liittyvät tutkimukset ovat jo pitkään paneutuneet pelaamisen hyötyihin. Pelaamisen mahdolliset haitat ovat iskostuneet monien mieleen, mutta tutkimusten mukaan kohtuullisella digitaalisten pelien pelaamisella on monia hyötyjä eikä pelaaminen ole aina pelkkää viihdettä. Pelaaminen voi muun muassa parantaa ongelmanratkaisutaitoja ja keskittymistä, kehittää avaruudellista hahmottamista ja parantaa muistia.
Liikuntaharrastukset
Erilaiset liikuntaharrastukset ovat suosituimpien harrastusten listalla vuodesta toiseen. Suomalaiset viettävät aikaa lenkkeillen, kuntosalilla sekä joukkuelajien ja ryhmäliikunnan parissa. Suosituimmat liikuntaharrastukset eroavat jonkin verran naisten ja miesten keskuudessa. Naiset suosivat etenkin lenkkeilyä, joogaa, tanssia ja ryhmäliikuntaa. Miehet puolestaan harrastavat ahkerasti kuntosalilla käyntiä sekä eri joukkuelajeja, kuten jääkiekkoa, salibandya ja jalkapalloa.
Myös sekä naiset että miehet suosivat lisäksi liikuntamuotoja, joita voi harrastaa yksin. Nämä liikuntaharrastukset pysyvätkin suosittujen harrastusten listalla vuosittain: kävely, juoksu, hiihto, pyöräily ja uinti ovat lajeja, jotka saavat suomalaiset liikkeelle.
Suomalaiset kokevat liikuntaharrastukset tärkeiksi terveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Liikuntaharrastuksilla onkin tutkitusti monia hyötyjä: liikuntaharrastukset voivat parantaa mielialaa, vähentää stressiä, parantaa unenlaatua ja parantaa sekä muistia että keskittymiskykyä.
Vaikka suomalaiset ovatkin yhä innokkaita ulkoilijoita, harrastaa moni liikuntaa aiempaa enemmän myös netin välityksellä. Netissä on tarjolla valtava määrä erilaisia liikuntatunteja tanssista nyrkkeilyyn ja joogaan. Resursseja treenaamiseen ja kuntoiluun löytyy niin ilmaiseksi kuin maksua vastaan.
Kulttuuri- ja luovat harrastukset
Suomalaiset ovat innokkaita kulttuurin harrastajia. Liikuntaharrastusten tavoin myös kulttuurin harrastamisella on terveyttä ja hyvinvointia edistäviä vaikutuksia. Tutkimusten mukaan kulttuuriharrastukset voivat lisätä henkistä hyvinvointia, vähentää stressiä ja uupumusoireita sekä kehittää luovuutta.
Suosittuja kulttuuriharrastuksia suomalaisten keskuudessa ovat muun muassa elokuvat, musikaalit, teatteri ja museot, kultturitapahtumat, kuten festivaalit sekä erilaiset käsityö- ja taidekurssit. Kuten muissakin harrastuksissa, myös kulttuurin puolella internet on tuonut uusia mahdollisuuksia harrastamiseen. Koska kaikilla ei ole mahdollisuutta vierailla usein esimerkiksi museoissa, ovat monet löytäneet museoiden virtuaalivierailut.
Lisäksi suosittuihin luoviin harrastuksiin kuuluu laulaminen, instrumenttien soittaminen, kirjoittaminen, käsityöt, nikkaroiminen ja kuvataiteet. Lähes 80:llä prosentilla suomalaisnaisista ja noin 70:llä prosentilla miehistä on jokin luova harrastus. Kulttuuri- ja luovat harrastukset tuovat ihmiseille onnistumisen iloa, kokemuksia yhteisöllisyydestä ja hyvää mieltä. Luovilla harrastuksilla on todettu olevan valtava merkitys terveydelle: luovat harrastukset muun muassa vähentävät stressiä, vähentävät riskiä dementian ja masennuksen syntymistä ja ylläpitävät kognitiivisia kykyjä.
Luontoharrastukset
Valtaosa suomalaisista pitää itseään luontoihmisenä ja kokee luontosuhteen tärkeäksi. Suomi onkin maailman ensimmäinen maa, jossa luonto on saanut oman liputuspäivän! Suomalaiset kokevat rentoutuvansa ja rauhoittuvansa luonnossa. Tutkimusten mukaan luonnossa liikkuminen ja luontoharrastukset auttavat vähentämään ja lievittämään stressiä ja uupumusta.
Perinteiset luontoharrastukset, kuten patikoiminen, sienestäminen, metsästys ja kalastus eivät kiinnosta ihmisiä enää samalla tasolla kuin vielä parikymmentä vuotta sitten. Suomalaiset kuitenkin liikkuvat luonnossa ahkerasti, ja esimerkiksi marjastaminen on edelleen suosittua. Yli 90 prosenttia suomalaisista aikuisista virkistäytyy luonnossa keskimäärin 2-3 viikossa.
Luonnossa liikkuminen ja ulkoiluharrastukset vaihtelevat vuodenaikojen mukaan, jonka ansiosta luontoharrastusten määrä on runsas. Samoin luontoharrastukset usein vaihtuvat elämän aikana: nuoruusvuosina ykkösharrastus saattaa olla esimerkiksi patikointi, kun taas vanhemmalla iällä se on sienestäminen. Luontoharrastukset ovat muuttaneet muotoaan vuosien varrella. Nykyään yksi suosituista harrastuksista on luontokuvaaminen. Etenkin älypuhelinten kehitys ja käytön yleistyminen ovat lisänneet luontokuvauksen suosiota.
No Comment! Be the first one.